الضيقات أيضا تحتاج اٍلى الشكر ، لأنها تقوى الروحيات . اٍنها تمنح الاٍنسان عمقا فى الصلاة ، وعمقا فى الصلاة ، وعمقا فى الصلة بالله ، وعمقا فى الصوم ، وفى الاٍيمان . وتعطى الكنيسة قوة ووحدة ، وتلم شملها ، وترفع قلوب أبنائها اٍلى الله . وربما ضيقة شديدة تقود الاٍنسان اٍلى حياة التوبة ، أكثر من مائة عظة ، وأكثر من قراءة كتب روحية عديدة (البابا شنودة الثالث)